Жизнь Полезное

10 продуктов, которые помогут очистить организм от никотина

10 продуктов, которые помогут очистить организм от никотина

Помогите вашему организму!

Поделиться в FacebookПоделиться в Facebook

Минздрав, конечно, предупреждает, но слушают его далеко не все. В частности это касается курения и последствий этой вредной привычки. Если вы никак не можете преодолеть свою слабость, постарайтесь хотя бы уменьшить наносимый ею вред. Для этого включите в ваш рацион продукты, которые помогают очистить организм от никотина.

 1. Брокколи

loading...

mixstuff.ru

В брокколи содержится высокая концентрация железа, B5, C и B. Именно они регулируют большинство жизненно важных процессов в нашем организме. Кушайте брокколи как можно чаще, и ваши легкие будут надежно защищены от влияния токсинов.

 2. Апельсины

loading...

simat.org

Одна из сторон пагубного действия никотина заключается в том, что он снижает уровень витамина С. В связи с этим учащаются стрессовые ситуации, повышается тревожность. Всему этому достойно противостоит употребление в пищу апельсинов.

 3. Шпинат

loading...

ripost.net

Шпинат — это кладезь фолиевой кислоты и витамина B9, который обладает уникальным свойством выводить из организма никотин. У курильщиков часто случаются бессонница и другие нарушения сна, а шпинат сведет эти пагубные симптомы на нет.

 4. Имбирь

loading...

likeni.me

Корень имбиря способствует глобальной детоксикации организма и эффективно борется со многими побочными действиями сигарет. В частности, употребление в пищу сырого имбиря помогает бросающим курить людям не тянуться за очередной сигаретой и удержать вес в норме.

 5. Клюква

Поделиться в FacebookПоделиться в Facebook

Популярное

Что бы о вас сказал Дональд Трамп?

Узнайте свой результат!

Прекратите «прогревать» двигатель автомобиля!!! Особенно зимой!

У каждого есть свои скелеты в шкафу.....

Откровение с долей черного юмора...

Уральские пельмени, какими вы их не видели!

Из семейных архивов

Лучшие авторы

Жизнь