Жизнь Полезное

17 привычек, которые привнесут гармонию в вашу жизнь

17 привычек, которые привнесут гармонию в вашу жизнь

Как изменить жизнь к лучшему, не прибегая к кардинальным и сложным изменениям

Поделиться в FacebookПоделиться в Facebook

Иногда даже незначительные изменения могут сделать нашу жизнь лучше и счастливее. Предлагаем вам несколько советов, которые помогут привнести гармонию в вашу жизнь.

1. Избавьтесь от того, чем вы давно не пользуетесь. Вы можете выкинуть, продать или отдать нуждающимся вещи, которые вам не нужны. Не копите энергию старых предметов, смело избавляйтесь от них.

loading...

domechti.r

2. Старайтесь содержать дела в порядке. Вовремя заполняйте бумаги, оплачивайте счета, относите вещи в химчистку. Не откладывайте на потом, избегайте явления снежного кома.

3. Не становитесь потребителем ненужных вещей. Это продолжение первого пункта. Мы избавились от ненужного, теперь перед нами стоит задача — не покупать то, в чем мы совершенно не нуждаемся. Это касается продуктов питания, одежды, гаджетов, игрушек для детей.

4. Ваша жизнь важнее, чем ваша работа. Конечно, существуют исключения, у всех нас есть обязанности и иногда приходится встать рано утром, чтобы успеть на совещание. Но это всего лишь работа. А вы не просто работник, который зарабатывает деньги. Вы — человек, у которого есть свои интересы и мечты.

5. Внесите в жизнь занятия, которые вас расслабляют. Если вышивание и дыхательные практики не для вас, придумайте что-то, что будет расслаблять вас и оказывать медитативное действие. Если вам успокаивают танцы, танцуйте. Если вас успокаивает вождение автомобиля, водите.

6. Превратите ежедневную рутину в настоящее наслаждение. Например, раз в неделю заменяйте душ на принятие горячей ванны. Зажгите свечи, киньте в воду ароматическую бомбочку. Вы увидите, насколько изменилось ваше состояние и сознание после этой процедуры.

loading...

jivitezdorovo.ru

7. Заведите тетрадь для записи интересных фраз, высказываний и цитат. Заполняйте ее той информацией, которая вам нравится. Можно поделить тетрадь на секции “Интересно”, “Вдохновляет”, “Применить” и так далее.

8. Замените чай и кофе на горячую воду с медом и лимоном. Такой напиток окажет благотворное действие на ваше здоровье, он придаст вам сил и энергии для выполнения ежедневных задач.

9. Повторяйте мантры. Даже если вам кажется, что это дань моде, попробуйте! Когда вы чувствуете себя плохо, повторяйте “я в надежных руках”, “у меня все хорошо”. Даже сквозь скептицизм вы заметите, что это работает.

10. Прекратите общение с людьми, которые не вносят позитивных эмоций в вашу жизнь. Вы не обязаны общаться с теми, кто оказывает на вас плохое воздействие.

11. Пересмотрите то, что вы потребляете, в прямом и переносном смысле. Это касается еды, чтения, фильмов, ТВ. Эти вещи оказывают на нас сильное влияние, очень часто негативное.

12. Спросите себя, о какой жизни вы мечтаете, и ставьте цели, отталкиваясь от полученного ответа. Если вы хотите жить в жаркой стране, что нужно для этого сделать? Распишите цели по пунктам.

loading...

wellup.me

13. Ставьте более реалистичные цели. Достигнув их, вы можете перейти к более нереальным.

14. Найдите свое личное счастье в простоте ежедневной жизни. Чтобы быть счастливым, необязательно покупать дорогую еду или одежду. Все, что приносит счастье, зачастую лежит на поверхности.

15. Обратите внимание на то, что вы ищите. Если что-то не получается, может быть, оно вам и не нужно?

16. Сформируйте свою собственную философию, которая поможет вам в достижении целей. Благодаря своей философии, вы не будете слушать мнение других людей, которые не всегда совпадают с вашими.

17. Перестаньте быть полицейским для самого себя. Не давите на себя. Не ругайте, если что-то пошло не так. Вы должны быть другом для себя, а не злым чудовищем.

Надеемся, что эти простые советы помогут вам. Поделитесь с друзьями, чтобы они тоже могли изменить жизнь к лучшему!


Источник: marketium.ru

Поделиться в FacebookПоделиться в Facebook

Популярное

17 фотографов, которые в умении ловить нужный момент просто боги!

Посмеялся от души...

Просто невообразимо, как эти 15 женщин выглядели бы без Фотошопа! Вот так нас обманывают...

Это действительно шокирует!

У каждого есть свои скелеты в шкафу.....

Откровение с долей черного юмора...

Лучшие авторы

Жизнь